Über mich
Im Jahre 2007, nachdem ich mich familiär und beruflich wieder freischaufeln konnte, habe ich meine Ausbildung zur Kursleiterin für Entspannungsverfahren absolviert. Zu dieser Ausbildung kamen Anschlussausbildungen, wie Bewegungsentspannungen, Elemente aus Yoga und Pilates etc., die auch mir selbst Ruhe und Entspannung in den Alltag brachten.
Mit Entspannungsverfahren begeben wir uns auf eine Reise zu unserer inneren Mitte. Dies wirkt harmonisierend auf Körper und Seele, sodass wir wieder Kraft für den Alltag tanken können, besser ein- und durchschlafen und kleine Ruheoasen schaffen können, während sich die Welt draußen um uns manchmal hektisch weiterdreht.
Der Wechsel zwischen Aktivität und Entspannung ist wichtig, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.
