Leistungen

 Wissenschaftlich anerkannte
Entspannungsmethoden wie

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Autogenes Training nach Prof. Johann Heinrich Schultz

Bewegungsentspannung wie

Elemente aus Yoga, Faszien-Yoga, Yoga Nidra, Familien/Kinder-Yoga, Partner-Yoga

Elemente aus Pilates

Stretch & Relax

5-Tibeter

Entspannung

Fantasiereisen

Atementspannung

verschiedene Meditationen

Gesprächsführung nach Rogers